アロマセラピーで心も体も緩める

アズイズの緩めるアロマセラピー

ストレスでも、パソコンでも、スポーツでも、緊張した筋肉や心をゆるっとほぐしていくと、おやおや?

こんなにも変わるものなのかと。

知らず知らずのうちに肩に力が入っていたり、
歯をかみしめていたりすることってありますよね。
寝ているときに歯ぎしりが多くなっているときはストレスが溜まって
来ている証拠だったり。

握りこぶしをグッと作って我慢するとき。

イライラを抑えてグッと飲み込んだ時。

体の中では色んなホルモンが出て、自分の体をコントロール
しているものです。

朝までじっくり眠れてますか?

最近、眠れないという方が増えているように思います。

新型コロナウィルス感染症にかかりたくないという不安感から、自律神経が乱れている方が多いように感じます。

・めまい
・動悸
・食欲不振
・手足の痺れ
・手足の震え
・肌荒れ

などといった、病院で検査をしても異常はないと言われるばかりで、一体どうしてしまったのだろう?という時には、今ストレスに感じていることがないか今一度考えてみることで、体の不調の原因が見えて来ることがあります。

他にも、自分をできる自分に見せるために背伸びしたり、しっかりしなくちゃと頑張りすぎて自分をがんじがらめにしてどんどん窮屈になっていませんか?

スランプで息詰まるときや自分らしくないと思った時、もう少し力を抜いて自由に考え行動していきたいとき、実は答えは自分の中にあって、それが硬くなってしまった考えの中から取り出せないだけかもしれません。

実は、答えはすぐそこにあって見えていないだけなのかも。

心も体も、緩くなると、世界がまた一つ見えてきますよ。

アロマの香りがぐっと心に響く

as*isのアロマは100%オーガニック

ロットナンバー管理されたアロマオイルを使用しています。

yurumeru
aroma care space as*is

緩めるスポーツアロママッサージ

緩めるアロマトリートメント

スポーツアロママッサージ・アロマトリートメントは完全予約制です。

看護師アロマセラピストがたくさんお話を聞いて、

どんなアロマオイルを使ったらいいかな?

どんなトリートメントがいいかな?

と、今の状態に合わせて行います。

アロマでのトリートメントのいい所は

・痛くない

・リラクゼーションで副交感神経優位になります

・筋肉を傷めない

・お肌の状態にも働きかける

・アロマオイルの成分を全身から吸収できる

・一番の手当て

アロマでトリートメントすると、ストレスからくる自律神経の乱れは、元に戻るまで早まると言われています。

神経過敏になると、閾値が下がってストレスが少しでも加わると体調を崩しやすくなります。

いつも定期的にアロマでケアしていく事で、ストレスからの体調不良も減ってきます。