月: 2020年6月

ラベンダーの効果

リラックスにはラベンダーと言われていますね。 ラベンダーの効果は最近色んなと …

2020年6月18日より木曜日の日中のみ再開します!

なかなか世の中が落ち着かない状況ですが、 as*isは、6月18日木曜日から …

メンタルを強くする方法

朝から、 あー、今日はあの会議がある。嫌だなぁ。 今日はあれやらなくちゃ。は …

今日は自分が楽しいなと思う事を選んでみよう!

誰かに合わせるんじゃなくて、自分がやりたいと思ったことをする。 これ、子供が …

アロマセラピーってそもそもなぁに?

アロマセラピーとは植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を用いた自然 …

ゆるーりリラックス

ゆるゆるリラックスしてもらうためには静かな中でもライトの明るさもやっぱりじわ …