私の行なっている補完代替療法は看護学校の授業でも取り上げられます。

西洋医学を受けながらも、補助的目的で行うケア。

もしくは、予防的に、健康の維持促進に行うのがこの補完代替療法です。

澄香では、その人その人の体の状態に合わせたアロマケアを行っています。

だから、今日はやらない方がいいね。と判断すれば、アロマトリートメントは行わずに、その人にとって一番いい形でアロマセラピーを提供しています。

肌が弱い方に関しては、合うオイル、合わないオイルがありますので、パッチテスト用にお渡しして、

後日来ていただく場合もあります。

こんなめんどくさい。と思わず、医療現場では当たり前。

安全にケアを行うためのこれもケア。

補完代替療法は、受ける方ご本人の最善の形で、自分の治癒力を高めていくことが重要です。

無理にアロマトリートメントを行い、逆に悪化する場合もあります。

ですから、恥ずかしいと思わずに、今飲んでいる薬や、治療しているものがあれば教えていただきたいです。

その中で、どんなケアが一番いいかを考えていきたいからです。

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること

だからこそ、澄香ではその人のための補完代替療法に取り組みます。

40歳になったとたん、身体の衰え方が違うし、体力も落ちるし、パフォーマンスも下がるなと感じています。

また、記憶力も低下していることに気づくし、何よりも痩せにくくなりました。

『40歳になったら変わるよ。』

って先輩方から言われていたけど、本当に感じるこの頃。

気持ちに身体がおいついていかないとはこの事かと感じています。

だけど、まだまだやりたいことは沢山あるし、まだまだ若くいたい。だから何かをやれるパワーを維持したい。と思っています。

運動もなかなか続かなかったり、疲れてそれどころじゃない時もあって、動くことにも限界があります。

先日も限界を迎えた身体をメンテナンスしてもらいました。

なかなか自分で行きたいと思えるアロマサロンがないのと、コロナの影響でアロマサロンの予約が取れなかったのもあって、友達のマッサージを受けました。

メンテナンスってやらなきゃ身体がガタガタになるし、ほんとに大事だなと、心から思いました。

私がアロマに惚れた理由は、やっぱり良い香りとの出会いでした。

それが良い香りをマッサージで一緒に受けれるなんて幸せすぎるでしょ。

そこからマッサージもできるようになりたいなとずっと思ってたので、学べば学ぶほど、アロマは奥が深いです。

そんなアロマを使って、40歳～の身体のケア、絶対に良いです✨

朝から、

あー、今日はあの会議がある。嫌だなぁ。

今日はあれやらなくちゃ。はぁ。

ってこと、よくありませんか？

こんなネガティブな感情が実はメンタルを弱くしていることに繋がってるんですって。

私もこれ聞いたときびっくりしました。

だって、メンタルと何の関係があるのかわからなかったから。

人って、ネガティブな感情が入ると、やる気がなくなったり、やりたくなくなったり、できないと思って自信がなくなったりしちゃんうですよね。

だから、こういう感情もあまり持たない方がいいんです。

もし、本当に憂鬱なことが予定されていたらどうしたらいいのか。

その中でも自分がどうしたらいい方の選択をとれるか、この案件をやることで自分に起こるメリットは何かを考えるのがいいと思います。

また、そのときに一緒に、

ラベンダーの香で心を穏やかにして、

自分の力を信じて前向きに考えていける柑橘系のアロマ(グレープフルーツ精油、マンダリンオレンジ精油など)を薫らせるといいと思います。

さあ、今日からネガティブ思考を朝から考えるのはやめて、自分が楽しいと思うことを選んでみると言う一日を過ごしてみましょうか！