40歳になったとたん、身体の衰え方が違うし、体力も落ちるし、パフォーマンスも下がるなと感じています。 また、記憶力も低下していることに気づくし、何よりも痩せにくくなりました。 『40歳になったら変わるよ。』 って先輩方か…

朝から、 あー、今日はあの会議がある。嫌だなぁ。 今日はあれやらなくちゃ。はぁ。 ってこと、よくありませんか？ こんなネガティブな感情が実はメンタルを弱くしていることに繋がってるんですって。 私もこれ聞いたときびっくりし…

なかなか身体障害のある方が通えるアロマケアのできるサロンはないと思います。　 看護師の私だからこそできる何かをやりたいとずっと思っていました。 そこで、肢体四肢不自由な方、ストマ、胃婁、気管切開などがあっても安心して受け…