アロマセラピーとは植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を用いた自然療法の一種である。 植物には、香りがあり、その香りには薬理作用をもつ芳香成分があります。 薬草などをイメージしてもらうと分かりやすいとおもいます…

ゆるゆるリラックスしてもらうためには静かな中でもライトの明るさもやっぱりじわーっとしてる方がいいかなーと、 ふんわりとした明かりにしてます。 音楽はゆるーい音楽。 来てもらった時には完全に力を抜いてもらいたいのでゆるゆる…

最近はSNSやメール、チャットなど、顔を見なくても会わなくても会っている気分になったり、いつも誰かと話している気分になったりします。 久しぶりに会った方も、SNSいつも見てるから久しぶりに感じないね。 元気にしてる？と聞…