忙しい日々や、考え事がつきない夜、なかなか眠れないときってありますよね。 考え事が多かったり、心配ごとが多いときも眠れないことがあります。 交感神経が優位になってしまって、副交感神経が上手く働いてくれないと神経過敏になっ…

心や身体に不調を感じている方がアロマセラピーを受けに来れない現状を考え、オンラインにてご相談を承ります。 この状況下で不安を抱えたり、ストレスを抱える方が増えています。 外に出れない、自分には持病があるからかかったらどう…

アロマセラピーとは植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を用いた自然療法の一種である。 植物には、香りがあり、その香りには薬理作用をもつ芳香成分があります。 薬草などをイメージしてもらうと分かりやすいとおもいます…

ゆるゆるリラックスしてもらうためには静かな中でもライトの明るさもやっぱりじわーっとしてる方がいいかなーと、 ふんわりとした明かりにしてます。 音楽はゆるーい音楽。 来てもらった時には完全に力を抜いてもらいたいのでゆるゆる…

最近はSNSやメール、チャットなど、顔を見なくても会わなくても会っている気分になったり、いつも誰かと話している気分になったりします。 久しぶりに会った方も、SNSいつも見てるから久しぶりに感じないね。 元気にしてる？と聞…